Sobre Sônia
Sônia Rigo é psicóloga clínica com mais de 12 anos de psicoterapia, com formação e atuação centradas em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A trajetória dela é uma virada incomum: foram 17 anos como gestora financeira antes da clínica, experiência que hoje a torna especialmente próxima do universo de profissionais sobrecarregados que ela atende.
O foco clínico está em adultos enfrentando ansiedade, autocobrança, dificuldade de se validar e a sensação de carregar peso demais sozinho. A TCC oferece o método: identificar padrões de pensamento, observar como eles geram emoções e comportamentos, e trabalhar transformações concretas. Não é teoria, é prática semana a semana.
A escuta combina rigor técnico e cuidado humano. Cada caso recebe um plano clínico próprio, com supervisão constante e atualização clínica permanente. Não promete cura rápida, mas entrega processo consistente.
Atende presencialmente em Linhares (ES) e online em todo o Brasil. A primeira conversa é uma sessão de acolhimento sem compromisso pra avaliar o caso e definir o caminho.
Especialidades e temas
Áreas de atuação clínica e temas trabalhados em sessão.
Formação
- Graduação em Psicologia Universidade
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Formação especializada
- Atualização clínica permanente Supervisão clínica semanal
Convênios e formas de pagamento
Perguntas frequentes
Como é uma sessão de TCC?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos e parte de uma agenda combinada entre nós. Trabalhamos identificação de padrões de pensamento, observação de como eles geram emoções e comportamentos, e tarefas práticas pra você aplicar no dia a dia.
Atende online?
Sim, com a mesma qualidade clínica do atendimento presencial. Atendo pessoas em qualquer estado do Brasil via videochamada segura, com horários ajustáveis.
Quanto tempo dura o processo?
Depende do caso. TCC é uma abordagem com começo, meio e fim definidos. A maioria dos processos dura entre 6 meses e 1 ano, com avaliações periódicas pra ajustar o caminho.
Atende planos de saúde?
No momento atendo como consultório particular. Forneço recibo médico que serve pra reembolso e dedução no Imposto de Renda.
Outros profissionais da rede
Profissionais com abordagens próximas que também atendem online.
Pronto para começar?
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